糯米养胎粥

质料:糯米100克 ，夏日黄芪30克 ，孕妇养生养生药膳枣(干)10克

做法:将黄芪烘干，吃甚钻研细末。好夏将糯米、日准黄芪药末
、妈妈红枣放入瓦罐中，夏日退出清水，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸，吃甚而后用小火煨60分钟
。好夏

瘦弱揭示
：少吃多餐 ，日准失调营养摄入  ！妈妈益气养血 
，夏日补元安胎，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚
、吃甚体质结子的先兆流产孕妇 。

醋蛋止呕汤

质料:鸡蛋150克，白砂糖5克
，醋3克

做法:锅中退出过多水煮沸，将鸡蛋放入锅中，退出白糖以及米醋，煮熟后冷却食用 。

瘦弱揭示:饭前一碗汤，瘦弱美不雅。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用。一天一次，不断三天 。